Вопросы, которые помогут открыться друг другу, и стать ближе и/или наладить отношения.
Вопросы, разработанные специально для исследования, проведенного в 1997 году группой ученых и неоднократно опубликованные в Tew York Times.
Оригинальное название исследовательской работы: Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные результаты
Артур Арон/Эдвард Мелинат/Элейн Н. Арон/Роберт Дэррин Валлоне/Рене Дж. Батор
Отвечать на эти вопросы можно в паре, в компании или, если у вас пока нет партнёра или друга, с которым хочется стать ближе, задайте их самим себе.
В первом случае это поможет вам сблизиться, во втором — откроет новые грани Вашей личности. Поехали:
Сет 1 1. Если бы вам дали выбрать абсолютно любого человека в мире, кого Вы пригласили бы на ужин?
2. Вы хотели бы прославиться? Чем? 3. Прежде чем позвонить, вы репетируете предстоящий разговор? Почему? 4. Что составляет Ваш «идеальный день»? 5. Когда вы последний раз пели для себя? Для кого-то другого?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали? 7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
8. Назовите три вещи, в которых, Вы с партнёром кажетесь похожи.
9. За что, в своей жизни, Вы больше всего благодарны?
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить одно любое качество или способность, что бы это было?
Сет 2 13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы давно мечтали сделать? Почему до сих пор не сделали? 15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в дружбе? 17. Каково ваше самое ценное воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что внезапно умрёте ровно через год, что бы вы изменили в своем образе жизни? Почему? 20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
22. По очереди называйте качества своего партнёра, которые вы считаете позитивными. Всего назовите по пять качеств.
23. Насколько тёпла и дружна ваша семья? Вы считаете, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы относитесь к своим отношениям с вашей матерью?
Сет 3 25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
26. Закончите предложение: «Хотел бы я, чтобы у меня был кто-то, с кем можно поделиться…»
27. Если вы с партнером станете близкими друзьями, что, по вашему мнению, ему или ей важно знать о вас. 28. Скажите своему партнеру, что вам в ней или нем нравится. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что бы вы не сказали человеку, которого вы едва встретили.
29. Расскажите партнеру неловкий момент из своей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали на глазах у кого-то? Наедине с собой?
31. Скажите партнёру, что вам уже в нём или в ней нравится.
32. Что (если такое вообще есть) является слишком серьёзным, чтобы над этим шутить? 33. Если бы вы умирали сегодня вечером, без всякой возможности с кем-то поговорить, о каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Кому вы хотели бы их сказать? Почему до сих пор не сказали? 34. Если бы в Вашем доме случился пожар. После того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас была бы возможность безопасно вынести какую-то одну вещь из вашего имущества. Что бы вы спасли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего беспокоит? Почему? 36. Расскажите партнеру о своей личной проблеме и спросите совета, как бы он или она решили её. Также, попросите своего партнера поразмышлять над тем, что (как ему кажется) вы чувствуете по поводу этой проблемы.
P.S. Вы можете завершить это приключение, испытанием: смотреть в глаза своему партнеру в течение 4 минут не отводя взгляд.
Надеюсь, это было увлекательно и полезно! Будте ближе и бережнее друг к другу!